Guide Internet- und Computersucht avec solutions de sevrage numérique

Description de Guide Internet- und Computersucht avec solutions de sevrage numérique

Une méthode scientifique pour évaluer l'aliénation virtuelle

Ce traité complet se distingue par son approche empirique combinant neurosciences et sociologie des usages interactifs contemporains.

L'ouvrage livre des clés indispensables pour différencier une pratique passionnée d'une véritable pathologie invalidante au quotidien.

Grâce à des schémas explicatifs clairs, vous comprendrez comment le système de récompense cérébral est stimulé par les notifications permanentes.

Le livre inclut un questionnaire d'auto-évaluation validé internationalement pour faire le point sur sa propre consommation de données.

Les chapitres proposent un plan d'action de détachement progressif sur quatre semaines, testé cliniquement en cabinet thérapeutique.

• Couverture souple anti-reflets
• Poids léger de 450 grammes
• Index thématique ultra-précis
• Contient 15 graphiques explicatifs
• Recommandé par les associations de parents
• Approche non culpabilisante
• Solutions applicables immédiatement